Voor mij is het een compliment om van zulke ervaren hollewegenjogger looptips te krijgen. Hier komt de tip :
Nav lezen van uw blog…
Voorlopig mag je eigenlijk geen bergen oplopen, je moet eerst vlak een half uur kunnen lopen (dat is start to run). Daarna kan je met makkelijke hellingen beginnen. (dus zeker niet de bergen naar Hauthem toe)
Start to run moet op zo vlak mogelijk parcours, anders is men totaal verkeerd bezig.
Je zou rond de visvijver kunnen gaan oefenen, voor u zeer dichtbij en erg rustgevend (en plat…)
Ik hou van deze tip : dichtbij, plat en rustgevend...
